Emotions,  Ressources

Intelligence émotionnelle : 2 bibles

Si il y a deux livres à lire sur l’intelligence émotionnelle, ce sont ces deux livres :

  • L’intelligence émotionnelle de Daniel GOLEMAN
    Daniel GOLEMAN introduit ce livre en expliquant combien l’intelligence rationnelle et l’intelligence émotionnelle sont complémentaires pour l’être humain. Là où la conception traditionnelle de l’intelligence néglige toute la branche émotionnelle. Par la suite, les émotions sont décrites, le fonctionnement de chacune, les effets physiques et physiologiques,…
    C’est un basique à lire quand on veut mieux comprendre le fonctionnement des émotions.
  • L’intelligence du coeur d’Isabelle FILLIOZAT
    Ce livre est un véritable levier pour comprendre ses propres émotions et par conséquent celles des autres. L’auteure décrypte chacune d’elles : la peur, la colère, la joie et la tristesse. Il y a également des exercices de réflexion et d’application pour mieux se connaître. C’est à la fois une encyclopédie des émotions et un livre très pratique et concret.

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.